飛行機 足むくみ 原因

飛行機、足がパンパンで痛い!むくみの原因なぜとれないのか?

このページでは飛行機での、足のむくみについて詳しく書いています。

あなたは飛行機に乗るたびに足がパンパンになって痛みが出ていませんか?
この痛みってどくどくですし飛行機に乗っている間はずっと悩まされますよね

 

ですがこの足のむくみの原因っていったいなんなんでしょうか?
なんで一度足がむくんでくるととれないのか?

 

今回は飛行機に乗った多くの人が悩まされている足のむくみについて調べてみました。

 

飛行機、足がパンパンにむくむ理由

飛行機、足がパンパンで痛い@むくみ原因なぜとれないのか?
なんで飛行機にのると足がむくむのかというと

  • 気圧の変化
  • 長時間座る事での水分、老廃物のたまり

のが原因です。

 

そして一度パンパンになってしまった足のむくみが取れないのは飛行機という乗り物の特性にも関係しています。
飛行機は国内線では9000メートル、国際線では13000メートルの高さで飛んでいます。

 

このとき飛行機内の気圧が変化し身体が圧迫を受けた状態となります。
すると血行も悪くなり、しかも重力によって水分や老廃物が足にどんどん下りてくるからです。

 

飛行機の座席は自由なスペースがすくないのでどうしても固定されてしまいます。
気圧の変化で圧迫される、重力で水分が下りてくる、座席が固定されている。
これだけ悪条件がそろえばパンパンになった足のむくみが取れないのもしかたのないことです。

 

どうにかして足のむくみを取る事はできないの?

パンパンになった足のむくみを取るにはマッサージなどをして足にたまった老廃物を取ってやるのがいいのですが狭い機内ではなかなかできません。
なので飛行機に乗るときは足がむくまないよう予防してやるとむくみで悩む事はなくなります。

 

一番効果的なのが、着圧ソックスを履く事です。

 

普通のソックスとは違って圧のかかるソックスをはくことでふくらはぎの毛細血管が圧迫され太い血管に血液が集まりやすくなります
その結果足まわりからの血流がよくることで、足に水分や老廃物がたまりにくくなるようになります。

 

 

着圧ソックスの効果は、日本旅行医学会の実験で、372名を2つのグループに分けて、7〜8時間のフライト中に着圧ソックスを履かせたところ着圧ソックスをはいたグループには血栓症を発祥した人は一人もいなかったという実験結果のデーターも発表されています。

 

飛行機で着圧ソックスを履いた人の口コミ

仕事でよく出張するので今では必需品になっています。
これがないと飛行機にのれません。

 

たかが靴下と思っていましたが実際履いてみるとその効果に感動しました。
4時間のフライトでしたがいっさいむくみませんでした

 

心地いい着圧で、リラックスして飛行機に乗る事ができました。
これ、飛行機だけじゃなく高速バスや車でも使えそうなので良い買い物ができました。

 

最初届いたときはサイズ失敗したかな?って思いましたが思ったよりも伸びるので普通に履く事ができました。
この小ささは着圧に必要な小ささだったんですね

 

友人のCAさんに教えてもらいました。
どうやらCAさんの間では当たり前にみんな使っているみたいです。

着圧ソックスオススメ3選

 

エクスレッグスリマー

 

 

着圧ソックス1位 エクスレッグスリマーの特徴

 

エクスレッグスリマーの特徴は、

 

  • 足のつぼを刺激してくれる
  • 加圧式脂肪燃焼効果
  • むくみやセルライトに効果あり
  • 老廃物排出効果
  • 原材料はすべて日本製

といった感じです。

 

価格 機内での寒さ対策 評価
3960円 ももまであるのでかなり暖かい 飛行機 足むくみ 原因

 

着圧ソックス1位 エクスレッグスリマーの総評

エクスレッグスリマーはただ締め付けがきついだけの着圧ソックスではありません。
ふとももから足の先までのツボを刺激して血流アップするように編みこまれています。
同時に足のリンパ節を刺激してくれるので老廃物も排出してくれます。

 

足の70%部分を加圧することで長時間飛行機に乗っていても足に老廃物がたまらなくなるので疲れもでにくくなっています。
睡眠用の着圧ソックスなので履いたまま機内で寝る事もできます。

 

 
 

やくそく庵

 

着圧 ストッキング ひざ下 

着圧ソックス2位 やくそく庵の特徴

 

やくそく庵の特徴は、

 

  • ひざ下タイプの種類が豊富
  • 価格も他のメーカーと比べるとお手頃
  • 圧力の強さも、弱、中、強と3種類ある
  • 医療用ストッキングと同じ編み方なので安定した圧迫圧
  • 原材料はすべて日本製

といった感じです。

 

価格 機内での寒さたいさく 評価
2700円 〜 指先からしっかり暖か 飛行機 足むくみ 原因

 

着圧ソックス2位 やくそく庵の総評

ストッキングの原材料は全て日本製で作られています。
医療用のものと同じ網方をしているので足に均等に圧を感じることができます。

 

ふくらはぎのむくみをしっかり取りたい人にピッタリ。
着圧も弱、中、強と3タイプから選べるので飛行機に乗る時間に合わせて圧を変えれるのも特徴です。
飛行機の椅子が苦手でいつもだるい思いを我慢している人は強がオススメです。

 

 
 

レッグドレナージュ

 

着圧 ストッキング ひざ下 

着圧ストッキング ひざ下3位 レッグドレナージュの特徴

 

レッグドレーナージュの特徴は、

 

  • 遠赤外線で脚があったかい
  • 生地が薄く、年間と通じて使用できる
  • 蒸れにくい素材なので夏場でも汗に強い
  • サイズはS,M、Lの3種類

 

といった感じです。

 

価格 機内での寒さ対策 評価
5500円 遠赤外線効果でかなり暖か 飛行機 足むくみ 原因

 

着圧ソックス3位 レッグドレナージュの総評

遠赤外線で脚がぽかぽかと暖かくなるのがレッグドレナージュの特徴になります。
他の着圧ソックスに比べると一番寒さ対策には特化しています。
寒い飛行機内でも遠赤外線がつま先からふくらはぎをポカポカと暖めてくれます。

 

他の着圧ソックスと比べると価格がやや高くなってしまいますが、良いものを長く使っていきたいという方にはオススメです。

 

 

私が一番オススメなのは1位のエクスレッグスリマーです。

ここまで、着圧ソックスを3つご紹介してきましたが、私が一番おすすめなのは、やっぱりエクスレッグスリマーです。
着圧ソックス
エクスレッグスリマーは睡眠時用の着圧ソックスです。
飛行機内だけでなく旅行中の足の疲れもエクスレッグスリマーを履いて寝ればむくみや老廃物がとれるます。
旅行中でも大活躍しますが、普段使いでも使えるので365日無駄なく使える着圧ソックスなのでコスパもとてもいいです。

 

編みこみや使っている素材も質のいいものを使っている割には価格は安めというのもうれしいです。

 

飛行機での足のむくみ対策、価格、着圧レベル、口コミの評価などトータルで考えるなら、エクスレッグスリマーがダントツで1位です!